Iedere maand staat hier een oefening die kan bijdragen aan je paranormale of je spirituele ontwikkeling.
Oefeningen die je kunt verwachten gaan bijvoorbeeld over: healing, positief denken, dromen, meditatie, etc.


Oefening voor de maand Maart..

Vanuit het niets een gedachte ontvangen. Een gedachte die waarschuwd, oplossing geeft of iets creëert. Vanuit het niets ineens iets voelen of zeker weten. Iedereen maakt dit wel eens mee.

Maar als je nadenkt over bovenstaande regels wat valt je dan op?

Het niets is eigenlijk de stilte. Een stilte in gevoel of in gedachten. En het valt dan ook op dat vanuit stilte verandering mogelijk is of oplossingen mogelijk zijn.

Vaak worden we echter zo bezet door al het alledaagse dat we voorbij gaan aan de "gezonde" stilte. De hele dag door hebben we te maken met invloeden van buitenaf. Denk aan de pc waar je nu achter zit, de radio, mensen om je heen, televisie etc. Veel mensen hebben de neiging om stilte te verbannen uit hun leven. Heb jij dat ook? Moet die tv aan staan of de radio puur voor, voor wat eigenlijk?

Ook in gesprekken met anderen mag er vooral geen stilte vallen. Waarom eigenlijk niet? Kortom: Velen zien stilte als iets wat onplezierig is en misschien zelfs wel pijnlijk.

Stilte is echter goed. Gewoon zitten of liggen in alle rust. Al doe je dit maar 15 minuten per dag. Je zult zien dat je oplaadt en veel makkelijker alles los kunt laten. Je energie level (en de aura) kan zich herstellen.

Probeer deze maand stilte niet te zien als iets wat verkeerd is of onaangenaam. Leer anders naar stilte te kijken, omarm stilte.

De oefening van deze maand is dan ook iedere dag even de stilte opzoeken. Doe dit minimaal een kwartier per dag. De tv uit, pc uit en de radio. En dan gewoon zitten. En ontdek dat ook jij in stilte mag ontvangen.

Vraag jezelf het volgende ook eens af:
Wat vind ik zo erg aan stilte?

Zou ik meer tijd in stilte door moeten brengen?
Zo ja, wat levert mij dit op?
Zo nee, waarom niet?

Ben ik in gesprekken bang voor stilte?
Zo ja, waarom?

Ik wens je veel plezier toe met deze oefening!